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帅气男士发型推荐（30款），想变帅的你一定不要错过

帅气男士发型推荐（30款），想变帅的你一定不要错过

现在的潮男都会选择一些造型被剃得很有个性的发型，这些发型看起来就是很帅气很清爽干净的，同时还是很前卫的，但是又不知道怎么剃才会好看，对于一些想自己打扮得更帅气的男生，就赶紧来欣赏一下这些剃的很有个性的男士发型吧！说不定就有一款是适合你的男士发型。帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐帅气男士发型推荐以上图片来源于网络

帅气男士发型

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小白提问：锻炼出肌肉需要多长时间？

小白提问：锻炼出肌肉需要多长时间？

每个人都知道，减肥和锻炼肌肉不是一朝一夕的事。但是，如果在健身房努力锻炼了几周后，你也只能看到很少的进步，你可能会感到沮丧并失去动力。在锻炼的早期，你努力就会遇到肌肉泵感的情况发生，这种生理现象是在血液涌入你的肌肉以为其提供锻炼动力的燃料，甚至启动恢复过程时发生的。这种肌肉泵经常在锻炼中开始，并在离开健身房后几个小时内消退。

锻炼肌肉

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运动锻炼需要把握度，小心横纹肌溶解综合征

运动锻炼需要把握度，小心横纹肌溶解综合征

今天给大家来讲一个由于运动过度而导致横纹肌溶解综合征的真实的案例：案例中的患者是一位三十来岁的女士，她身材有点胖，所以一直想要减肥，然后就听说健身房的动感单车可以减肥还能翘臀，所以就跑去健身房去减肥了，为了快点看到效果，她去健身中心就是一顿猛踩，踩了快一个小时的单车，然后就回家了。结果第二天就觉得双腿肌肉酸痛，开始以为只是锻炼之后的酸痛，结果后来双腿都肿了，而且不能碰，也不能走路，上洗手间发现尿液呈酱油的颜色，尿量也非常少，这回她就意识到是有什么问题了，家人赶紧就送她去了医院，结果就是这个横纹肌溶解综合征。治疗之后还是恢复很良好的。但是这位女士也是非常的困惑，怎么就这么锻炼一下就得了这个横纹肌溶解综合征呢？这个病到底是怎么回事？平时该咋预防呢？康复方面的话还要注意点啥呢？今天就来具体说一说。

运动锻炼 横纹肌溶解综合征

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帅气寸头32款送给你，清爽有型显精神，不用乱剪头发了

帅气寸头32款送给你，清爽有型显精神，不用乱剪头发了

夏季男发千万别乱剪，最帅寸头32款送给你，清爽有型显精神哈喽，大家好！你们想要的寸头发型来啦！寸头发型在很多人的印象当中，不就是拿上电推子戴上配套的卡尺直接全头推成一样长，如果你也这样认为，只能说你对寸头的理解太过于简单了，那只是寸头的一种罢了，我们把它叫卡尺头，其实两侧铲短头顶长度在5cm之内的都可以称为寸头发型，接下来我们就一起来欣赏一下今夏最值得尝试的寸头发型吧。

帅气寸头发型 清爽有型发型

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男生发型别乱剪，这9款造型干净帅气，很有精神

男生发型别乱剪，这9款造型干净帅气，很有精神

男士的发型，在夏天千万不要乱剪了。有很多男士都在苦恼，到底剪什么发型才能让自己最帅气。其实，并没有最帅气的发型，只有最适合自己的发型，选择适合自己发质和脸型的造型，就能展现最好看的自己。下面这9款发型特别干净帅气，整体造型率性利落，很适合大部分的男士去剪。

干净帅气发型

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