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男人,你不该忽视下半身训练

男人,你不该忽视下半身训练

在健身房中经常会看到一些只练上半身,不练下半身的人。他们只喜欢练二头肌、胸肌、 三角肌,其实腿部肌肉的重要性绝不低于任何一块大肌肉,很多人不练腿或认为腿部不重要的原因无外乎有以下几个,a.在平时衣着打扮或展示肌肉的时候腿部从来都不被别人关注,重点在上身,b.怕腿粗了不好看, 买不到贴身裤子,c. 累,其实, 腿部的训练重要程度不次于上身的任何一个部位。

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男人丁丁尺寸多少算标准?

男人丁丁尺寸多少算标准?

为了显示自己的男性自尊,或者为了让女性得到更多、更满足的快感,男性都希望自己的丁丁尺寸大一些、再大一些。但是,其实在现实中,只要丁丁尺寸标准,并且能够完成正常的性生活,对于女性来说就足够了。那么丁丁尺寸多少算标准呢?

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GAY最在意男人的哪个部位?

GAY最在意男人的哪个部位?

最近西伊利诺伊大学进行一项令人一点也不惊讶却准到爆炸的研究,他们公开调查『GAY对男人身体哪个部位的视觉效果最强大』。研究报告指出,GAY认为男人最性感的肌肉部位是腹肌,这项报告相当有说服力。

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和一些男人们的故事

和一些男人们的故事

我来给你讲一个故事。 这个故事其实特简单。大概就是我和一些男人们相处的故事,有些事儿现在想起来也还挺感动,有些事儿说出去也挺龌措的。不过不管怎样,始终是些已经从心里消失不了的故事了。今天我讲给你们听,仅仅想趁着有时间把脑子清理清理,将来快忘的时候再来看一眼。您要是觉的里面的某些情节有点悬,大可以哈哈一笑或者大声一骂关了窗口;又也许您要是觉的里面的某些情节那么似曾相逢,就给我随便写几句,也好让我知道到底来过多少“愚蠢”的人们。谢谢

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他是男人,我也是

他是男人,我也是

阳光小说频道,点击阅读上万部同志小说 一 那一年的洪水冲散了千家万户,全国都处于洪水淹没的痛惜之中,我们家却是一派喜气洋洋。虽说考上全国重点高中是意料之中事情,但以全县前几名的身份考上,还是着实让全家高兴一番。奶奶、爸爸和妈妈从没有如此的扬眉吐气,弟弟则吃醋的说:“看我明年考个状元给你们”。爸爸妈妈当然鼓励,作为他们唯一的骄傲就是我们兄弟俩。他们虽然没有很大本领,但是对待我们用尽了他们毕生心血,没有知识的他们,用自己的体力换来我们一家5口的温馨。本应温馨的家都被我这个祸害因子破坏了。

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