广西同志 » 同志资讯 » 宝藏体育生教练喊你上课啦！我猜你不会迟到

Q：哈哈，除了做饭之外，你有没有什么小嗜好啊

A：钓鱼

Q：话说回来，现在很多人在家都胖了，作为体育老师的你有没有什么减肥的建议呢？

A：减肥得有动力 ，每次洗澡总得面对自己赤裸的身体 ，健身是为了裸着的时候好看 ，没事多看看身材好的人就有动力了 。健身是靠坚持，不能一下心血来潮很大的强度浑身疼然后休息很久，低强度在家每天稍微运动，培养运动习惯很重要。

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