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瘦人变壮:10个快速增肌方法

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男人时代,不应被油头粉面的奶油小生引领潮流。真正的男人应该有坚实的臂膀、宽厚的肩背。男人必备之肌肉,如何快速获取?按下面的技巧努力,你将有意想不到的收获。1、加燃料为了快速增长肌肉,你需要额外摄入能量。

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健康:性早熟或致身材矮小

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父母总希望孩子“赢在起跑线上”,但并不适用於孩子增高上。在进入青春期前,孩子每年应是平稳地增高。假若於八、九岁,甚至更年幼时,增高速度突然飙升,甚至跳升至较高的生长线,就要留意孩子是否提早进入青春期,

同志健康

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男人强肾按摩法大全 让你从此威猛无比

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一个人身体是否健壮,与肾的强弱有关。当严冬到来时,人体需要有足够的能量和热量以御守,假使弱虚,就会因“火力不足”,出现头晕、腰膝酸软、气短、乏力、尿闭、心慌、小便失禁等症状,这是肾阳虚。男人强肾按摩法

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