广西同志 » 时尚型男 » 又帅又憨的男生是一种什么样的体验？

“鱼和熊掌不可兼得”这句话深入人心，毕竟我们总是信奉一个道理，好事不能总掉到你家里~但是事实上，鱼和熊掌是有可能兼得的，就像很多人即拥有有趣的灵魂也拥有性感的皮囊~

小善无疑于是一个被命运女神偏爱的人，拥有六张培训证书的他，是一名培训讲师也是一名健身教练。不仅身材搞得定，爱学习额他也在空余时间自学日语还有钢琴。总而言之，兼顾了性感的皮囊与有趣的灵魂。

身高：180体重：140职业：教练 模特 培训师三维：胸围101 腰围78 臀围98爱好：健身，打球，电影，唱歌，旅游，探险

Q：你现在的主要工作应该是教练吧~A：是培训师，现在教练不太景气。Q：颜值这么高的培训师， 你的学生好幸福哎。看到你社交平台的相册，身材很棒。你是怎么保持自己以一个良好的身体状态呢？A：我会进行每周大概5次的高效健身，安排1次有氧运动。包括跑步，篮球这些。Q：感觉你每天都要工作很久，时间应该是不够用的，你是如何把健身穿插进去的呢？A：我会充分利用中午12点到2点的休息时间，或者晚上8点以后的时间。工作的时候，每周会有一天休日，那么这天休息肯定也是锻炼的，充分利用每一个碎片时间。Q：那饮食方面该如何注意呢？A：少油腻辛辣，，不过有时嘴馋的话还是会吃些别的东西，比如肯德基烧烤类的。Q：其实之前也聊过，你拥有很多证照，你是如何安排自己的学习时间的呢？感觉很多人都是在虚度光阴~A：有的是之前学生时代就已经在学习，有的是通过网络学习，这里应该也感谢网上平台培训。Q：虽然渠道很多，但是很多人都会反映说平时没时间，那你是如何进行你的时间管理的呢？A：早上基本不上早班，8点起来吃早餐后开始学习，一般学到11.30然后吃饭 吃完锻炼然后工作。晚上回家继续学习 ，现在的我基本舍弃了无意义的社交。

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