广西同志 » 同志健康 » 同志私语：爱爱时你吃过精液吗？

你知道如何让自己的精液味道变好吗?有些人会害羞的说，我都不吃，去改变它干嘛？其实，只要稍微改变一下自己的饮食结构，就会让它变得更加可口美味，有这样的美味你真的不要不要不要吗？

精液的构成

首先要有正确的认识观：精液由90%的正常精子液体组成，包括了果糖(糖类)蛋白质以及各种矿物质和营养物质。精液的PH值为7，属于中性。但是它吃起来带点酸味。让我们来看看精液的真正组成成分。

正常射精时其实只含有1%的精子。其余99%则包括：各种蛋白质，维他命，糖分，盐分，胆固醇和水分。所有这些成分都是用于为精子提供保护，养分以及能量。从精液的成分可以发现，你所摄入的食物显然能决定你精液的味道是好是坏!

甜甜的精液

我们的目的就是让精液吃起来有甜甜的味道。每个人精液的味道都是独一无二的，但是对于精液味道的抱怨则通常是一致的：吃起来有点苦或者有点咸;让我们来看看怎么让精液味道变甜。9招助你改善精液味道。

下面条简单的行为指南助你改善精液味道，让你的精液味道变得又好又甜。

1.拒绝酒精，咖啡因，兴奋剂和尼古丁。这些都会让精液味道变得糟糕。

2.多喝水。每天多喝1-2升水有助身体排毒。

3.每天摄入充足的水果能够让精液变甜。菠萝，番木瓜，西瓜，芒果，苹果和葡萄都是上佳之选。这些水果都富含糖分，能够中和精液中的苦味。

4.多吃蔬菜。虽然素食主义者的精液味道一般更好，但是应当尽量避免以下蔬菜：任何味道很冲的蔬菜，包括白花菜，椰菜和龙须菜。

5.少吃肉。这是导致精液味道带有咸味的主要元凶。牛奶和芝士等乳制品也会导致精液变咸。对于蛋白质，应当确保你所摄入的是质量上乘的蛋白质，例如鸡肉和火鸡肉。有人认为鱼肉也会导致精液味道变差，但这似乎应人而异。所以你可以看看效果再决定是否戒食。鱼肉是健康食谱的重要组成，所以不要对鱼头说不!

6.拒绝咖喱和洋葱等重口味食物。它们含有大量的硫化物，会大大影响精液味道。

7.不要去购买那些声称能够提升精液味道的产品。目前没有任何证据显示这些产品有何效果。通过整体改变饮食和生活方式能够改善你的精液味道。这是一个复杂的过程，健康良好的饮食方式才能有最好的效果。

8.以味攻味。想让精液有甜甜的味道，我们尤其建议食用荷兰芹，芽草和芹菜，因为这些蔬菜叶绿素含量很高。同样，我们还推荐肉桂皮，小豆蔻，薄荷以及柠檬。

9.戒食垃圾食品。这些食品所带有的化学添加剂和防腐剂会影响你的体味和精液味道。尽量食用“来自大地”的食物，越是天然的食物越好。你还可以考虑补充锌和硒元素。这两种元素对于精液健康和改善精液味道十分重要。

结语：改变饮食结构的目的是让你有一个健康的状态。如果精液的味道过于浓烈，有可能是病菌感染。最后，大胆的吃奶吧，哈哈哈~！

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