广西同志 » 同志生活 » 小伙每天坚持做一百个俯卧撑,30天过后发生了大变化!
俯卧撑是一种哪里都可以进行锻炼的运动,这位小伙下定决心,每天坚持做100个,来看看30天后发生的变化
刚开始的第一天,小伙的身体和大多数的人没有什么区别,看不出特别的地方
过了几天,还是没有什么头绪,老样子吧,不过到第五天的时候,小伙感觉自己的身体有了变化,自信心也强了很多
现在看来是身体有了精气神,气质上也变化了
第7天比第5天要更好一些,已经有胆量把自己的手臂展现给大家看了。不管是否强壮还是瘦弱,至少敢亮出自己的肌肉,只不过这个姿势还有待改善。改成握拳的姿势会不会更好一些呢?
现在是不是有了很大的变化呢,和最开始的时候感觉活力多了
第14天,小伙子的眼神里貌似多了一些东西,至少让人觉得他好像在表达什么。透过这种现象来看,小伙子不再畏惧这种镜头的展示,敢于表达自己内心的想法了,也变得更自信了。
第20天,小伙子终于让人明白他的锻炼意图了!一脸的严肃样儿就是告诉你,虽然我的肌肉不大,但是我很有自信把它练大。
第24天开始有一种健身人身上特有的自信。手臂做出来的动作也更有力量感,眼神也更为犀利,这要比刚开始锻炼时那种呆若木鸡的状态要好上百倍。
又过了两天,小伙子已经开始学会憋气,让自己的肌肉看起来更明显了。胸肌中缝处可以隐约看到一些线条,凸出的肚子也有些阴影。总之,发展的空间还很大。
最后一天终于来了,看到了没,这就是自信的眼神,健身人该有的自信!
身体和心理的变化,让小伙子有了更多的经历投入到生活中,你觉得现在如何呢
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