广西同志 » 健身锻炼 » 为什么要坚持健身？这10个理由够不够？

7、健身可以帮你改善三高疾病、心血管疾病，提高大脑反应速度，降低老年痴呆几率的出现，还能帮你加强工作效率，提高工作水平。

8、健身可以提高自身气质，帮你改善含胸驼背、脖子前倾、肌肉劳损等亚健康状态，让你拥有挺拔的身姿，看起来形象也会更加迷人。

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